안녕하세요? 이번 주말에는 강촌으로 갑니다. 매년 시합이 열리는 강촌챌린지코스입니다. 거리는 45키로입니다. 시합때 선수분들이 두시간 초반대를 끊는 곳이죠.. (이박사님이 2시간11분대 기록이 있습니다.) 뭐 레이싱하라는 의미는 아니구요..^^ 강변 구경도 하시고 강촌임도 정경도 감상하시라는 의미에서 추진합니다. 출발일시 : 2010.6.5(토) 오전 09:30 출발장소 : 강촌리 창촌중학교 앞 주차후 출발 준비물 : 점심(빵, 김밥 등), 행동식, 식수(중간에 물이 거의 없습니다.), […]
널널널조 명단 발표!
12기 졸업파뤼를 위해 함께 준비및 정돈까지 해주신 모든 분들께 감사드리고 후기 올려주신 분들께도 감사의 맘을 전합니다. 알샵 널널널조 명단 발표하니 써머스쿨에 필 참석하셔서 가까운 시일안에 빡조로 편입되시기 바랍니다. 최고참 김혜란님(일명 BMW님) 8기 강대숙님 오경옥님 오정림님 김양희님 지현정님 9기 김춘영님 10기 김률미님 12기 양정윤님 6월 5일 토 오전 8시 30분 알샵 도착하실 것. 코스 :오전 9시 […]
[후기] 12기 졸업 향소리 산음순환
12기 여러분들의 졸업을 진심으로 축하드립니다. 첫 주부터 함께 하시 못해 정말 아쉬웠는데 그나마 3,4주차에 함께 할 수 있어서 너무나 행복했습니다. 앞으로 정기 라이딩을 통해 12기 여러분들을 다시 뵐 수 있기를 소망합니다. 아래 주소 클릭하시면 후기를 보실 수 있습니다. 부족한 후기지만 재미있게 봐주시면 감사하겠습니다. ^^ http://blog.daum.net/nomski/7979293
[후기] R# MTB 남한산성 순환
여기를 클릭하면 트랙로그와 맵데이터를 다운로드할 수 있습니다. 여기를 클릭하면 웹 사진갤러리를 감상할 수 있습니다. – 라이딩맵(여기를 클릭하면 고해상도 이미지로 열람할 수 있습니다. 녹색라인이 라이딩한 코스입니다.) – 고도추이 아침 일찍 선거를 하고.. 모란역에서 신광섭님을 픽업하고.. 하남시청에 도착하니 거의 9시반 출발시각이 되었다. 주차장에는 이미 알샵분들이 가득하다. 오늘의 특색은 11기생분들을 제외하고 1기부터 12기까지 모든분들이 한자리에 모였다는 것.. 참으로 […]
[후기] R# MTB SCHOOL 제12기 졸업라이딩
여기를 클릭하면 트랙로그와 맵데이터를 다운로드할 수 있습니다. 여기를 클릭하면 웹 사진갤러리를 감상할 수 있습니다. – 라이딩맵(여기를 클릭하면 고해상도 이미지로 열람할 수 있습니다. 붉은색라인이 라이딩한 코스입니다.) – 고도추이 3주내내 12기 스쿨에 참가하지 못했다. 매년 강사로 매주 빠뜨리지 않으려고 애썼던 예전과 달리.. 12기부터는 정기라이딩을 유지하기 위해 스쿨에 불참했던것.. 아쉽기도 하고 12기분들께 미안하기도 하고.. 하지만 교장님과의 약속대로 졸업식에 […]
포장 도로에서 노는 법
사진은 운두령 업힐, 구룡령 업힐 구간입니다. 멋진 경치를 보고 대화를 나누며 촐싹대며 갈 수 있는 곳 이지요. 무엇보다도 차량이 없습니다. 지난 석가 탄신일에 로드 팀에서 가벼운 마음으로 3개령 투어를 갔답니다. 운두령에서 시작해서 창촌->구룡령->양양->강릉->대관령->진부->이승복기념관 으로 원점 회귀 코스를 잡았는데, 양양까지는 정말 행복했지만 양양->강릉 구간의 7번 국도는 정말 다시 타고 싶지 않더군요. 포장도로에서 논다고 해도 차량과 같이 […]
[후기] 제12기 R# MTB School 4주차 훈련 라이딩 후기
드디어 4주간에 걸쳐 작성한 제12기 R# MTB School 4주차 훈련 라이딩 후기를 마무리합니다.^^ 알샵 스쿨을 통하여 아주 즐거운 5월을 보낼 수 있었습니다. 5/29(토) 제12기 알샵엠티비스쿨 졸업 라이딩 – 1 / http://j.mp/9unkRG 5/29(토) 제12기 알샵엠티비스쿨 졸업 라이딩 – 2 / http://j.mp/aYLRBi 5/29(토) 제12기 알샵엠티비스쿨 졸업 라이딩 – 3 / http://j.mp/cxjYCT 5/29(토) 제12기 알샵엠티비스쿨 졸업 라이딩 – […]
12기 졸업라이딩 사진과 동영상 – from 하성식
http://blog.daum.net/nomski/7979294 하교주님께서 보내주신 사진과 동영상을 제 블로그에 업로드하고 제가 맘대로 몇 글자 적었습니다. 괜찮지요 하교주님??? ^_^;,, 사진과 동영상 감사드립니다. 더 많이 찍어주셨는데 제 맘대로 일부만 업로드했습니다. 죄송합니다. 하교주님 사진 원본 받기 아래 주소 클릭 http://sepira.dyndns.org:8080/web/webdisk/download.php?f_name=029096088089068091067&u_id=066089092090081070005&flist[0]=082079016124113027061037037§ion=open
280랠리 대비 100km 라이딩
280대비 라이딩 계획입니다 장소는 알샵 인근 작 년 280랠리 코스 입니다 출전 하실 분들이 아직 몸 상태가 완전치 않은 거 같아 익숙한 코스에서 합니다 코스 안내입니다 알샵 → 송전탑 → 향소리 → 산음 → 도토리 full → 클린턴 → 알샵 대략 115km 정도 되는 거 같고 라이딩 시간은 휴식시간 포함 10시간 예상합니다 기 간: 2010년 […]
널널널조 양평랠리 70킬로 부문 1,2구간 답사라이딩
6월 마지막 주에 실시하는 제11회 280랠리 참가 팀은 별도로 훈련을 하시고 배사부 인도로 싱글 팀은 남한산성 참가하시고 널널널조에 해당하시는 분들은 양평랠리 70킬로 부문 제1,2구간 답사 겸 2010년도 써머스쿨(알샵 1기부터 12기까지 졸업생 중 널널널조에 해당하시는 분들 모두)에 참가하십시요! MTB 준비가 아직 안 된분들은 얄샵에서 무료 제공하니 미리 아랫글로 신청하세요. 일자:2010년 6월 2일 오전 10시(투표 하신 후 오세요) 장소:양평생활체육공원 안에 […]