5월 4일, 천혜의 흐리기만 한 날씨를 누리며 다녀온 5개령 투어 기록입니다.
참가 인원 13명(전 구간 5명, 2 구간 1명, 지원/참관 7명)
5개령 총연장: 190 km, ->대관령->운두령->구룡령->한계령->미시령
총 소요시간: 13시간
전체 평속: 14.6 km/h
라이딩 시간: 9시간 58분
라이딩 평속: 19.0 km/h
구간 기록:
06:30 강릉시 성산면 어흘리 대관령박물관 주차장 출발
1. 07:33 대관령 도착, 구간거리 / 소요시간 10.6 km / 01:03
09:10 속사 통과 (구간거리 31.3 km)
2. 10:08 운두령 도착, 44 km / 02:35
10:55 창촌 도착(13.7 km), 점심
11:45 창촌 출발
12:20 명개삼거리(24.6 km) 통과
3. 13:12 구룡령 도착, 40.5 km / 03:04
13:45~14:25 타이어 수리/급수(20 km)
14:58 논화삼거리(44번도로) 통과(31.9 km)
4. 17:12 한계령 도착, 55.1 km / 04:00
17:30 한계령 출발
18:00 한계삼거리(민예단지) 통과(15.8 km)
5. 19:30 미시령 도착, 39.8 km / 02:18
제 자전거 속도계 기록입니다.
응원해 주시고, 기꺼이 참가해주신 여러분께 감사 드립니다. 고맙습니다.
이번 라이딩이 저에게 뽐뿌가 됩니다.
여건이 허락된다면 저도 나름대로 노력해서 도전해보고 싶습니다.
물론 사전에 엄청난 노력이 필요하겠지만요. ^^;,,
박사님, 정말 수고 많으셨습니다.
업힐에서 댄싱치시는 모습을 동영상으로 보니 박사님께 홀딱 반하고 맙니다. ^^
정말 수고들 많이 하셨슴다…
개인 기록 올립니다.
총 거리: 약 190km
라이딩 시간: 약 7시간 30분
평속: 25.4km/h
기어 비율이 다르다 보니 자전거 탄력을 죽일 수가 없는 상황인지라 업힐에서 다른 분들과 템포를 맞추어 움직일 체력이 없었습니다.
사실 저 때문에 시간이 더 걸렸습니다.
평지나 완만한 곳은 어떻게 같이 가겠는데 업힐에서는 도저히 박사님이나 다른 분들을 따라 갈 수가 없더군요.
마지막 미시령은 기어비 1:1로 겨우겨우 올라 갔습니다.
저 빼고 다른 분들의 체력 및 업힐 실력은 정말 대단합니다…
고생들 하셨습니다
또 같다면 그때는 정말 같이 하고 싶습니다^^
모두 큰일 하신거죠..
혼자 했다면 재미없고.. 같이해서 더욱 뜻깊었던것 같습니다.
멋진 하루였습니다..^^
무척 힘들었지만 행복한 하루였습니다.
함께여서 완주가 가능했다고 생각합니다.
한계령 업힐은 두고두고 기억에 남을거 같습니다^^
강원도 5개령 투어를 시발점으로 금년 280랠리 완주를 목표로 계속 하드트레이닝을 계속하여야 될 겁니다. 졸업생들을 위한 토욜만 라이딩을 할 것이 아니고 일욜도 연계해서 코스를 잡아 훈련에 돌입해야 될 줄로 생각하니 배사부는 280랠리 완주를 위한 계획을 새로 세워보세요. 적어도 두 주에 한 번은 지속적으로 18시간 라이딩 할 수 있는 코스로 훈련 계획을 잡아 280을 준비하는 것이 성공의 열쇠입니다. 280키로 랠리는 준비된 라이더만이 완주할 수 있습니다.^^
이번 5개령이후에 입안이 더 헐고 아직도 기운이 없습니다.
중간중간에 코피도 몇번 쏮고, 몸이 축난듯한 느낌이 들더군요.
자주하는건 아무래도 제겐 무리 같습니다..ㅠㅠ
매일저녁 퇴근후에 쓰러져 잠자기 바쁘구요.. 왜그리도 피곤하던지.
지금도 몸컨디션이 정상이 아닙니다.
마치 280이나 오디랠리 뛰고나서 일주일동안 앓던 휴유증 같습니다..
다닐때는 모르다가.. 막상 끝난후에는 모든 증상이 나타나네요..
몸관리를 더 꾸준히 해야 할 듯 싶구요..
주말라이딩 18시간씩 하면 아마 주중에 정상적으로 생활하기가 어려울 것 같아 두렵습니다..
이박사님이나 원식씨라면 모를까..ㅋㅋ
배사부, 280을 위한 한 가지 방법을 제시한 것 뿐이니까 그때 컨디션과 시간에 맞춰 계획을 잡으면 될 것임. 아무튼 작년과 같은 준비로선 불안하니까 금년엔 280랠리 약 3주전에 한 번 실전과 비슷한 거리와 시간을 잡아 라이딩 하는 것이 좋을 듯 하고 새로 개발된 안장들이 많으니까 안장도 테스트 해 보는 것이 랠리 성공의 한 방법이라 생각되므로 해당 수입상에 지원 요청도 해 보려고…