날씨가 많이 포근하다 못해 덥게 느껴집니다.
반면 일교차가 너무 큰 나머지..
아침에 자출할때는 점퍼를 꼭 착용해야 할 정도로 쌀쌀하더군요.
그덕에 저는 목감기가 2주째 떨어지지 않고 있습니다.
일교차가 20도 가까이 되는 전형적인 환절기이니 건강에 유의해 주십시오.
이번주는 제10기 스쿨 3주차 송전탑 코스입니다.
본격적인 체력단련코스입니다.
각자의 실력에 맞게 널조와 빡조로 구분해서 탈 수 있는 코스이기도 하죠.
널조로 가실분들도 부담없는 곳입니다.
사전에 오실분들 코스후기 참고하십시오.
– 2004년 제1기 3주차 후기
– 2005년 제2기 2주차 후기
– 2005년 제3기 2주차 후기
– 2006년 제4기 3주차 후기
– 2007년 제6기 3주차 후기
– 2007년 제7기 3주차 후기
– 2008년 제8기 3주차 후기
– 2008년 제9기 3주차 후기
이번주에도 어김없이 카풀은 진행됩니다.
학생분들을 제외하고 김밥주문 하실분들은 모듬김밥 한줄 3,000원입니다.
리플달아 주십시오.
지역별로 카풀이 가능하신 분은 리플예시를 참조하여 내용을 달아주십시오.
1. 카풀가능한 분 리플예시
– [배준철-카풀가능] 평촌출발 오전06:00 운전자포함 잔차3대 사람3명가능 핸펀(016-365-8011)
2. 위 [배준철-카풀가능]에 신청하는 경우
– [배준철-카풀신청] 홍길동외 2인 잔차지참 핸펀(XXX-XXX-XXXX)
3. 카풀마감시
– [배준철-카풀마감] 사람 꽉찼습니다..^^
– [배준철-카풀가능] 평촌삼성래미안아파트 출발 오전06:00 잔차2대 사람2명 추가가능 핸펀(O16-365-8O11)
배사부님 쇠고기김밥 17줄 야채김밥 8줄 신청합니다.
교장선생님 이번주는 친구 결혼식 있어 결석합니다.
즐겁고 안전한 라이딩 하세요^^
준철형님 카풀 신청합니다.
김밥도 1줄 부탁드립니다.
배사부님 김밥 한 줄 신청요~
배사부님, 카풀 & 김밥 1줄 신청합니다.
배사부님~ ㅎ 야채김밥 2줄 신청합니다~~
저도 야채 김밥 두줄 신청입니다. 한줄 먹으면 배고파요~~.
낼 드뎌 컴백합니다.
낼 최강10기 최승윤님과 베틀하려고 했는데 아쉽게 안오시네여.
(ㅋ.. 다행이지 모예여~~ ㅋ)
후기 보니… 떠오는 것이…
3주차가 가장 빡셌던 기억이… 송전탑…. ;;;
다리 힘풀리고..
어깨, 팔, 등 할 것 없이 온 몸이 저리저리 했던 기억이…
흐미..
걱정입니다..
배사부님 김밥 2줄 신청합니다.