8기 졸업생을 위한 알샵 토요 정기 라이딩은 며느리고개로 진행하시기 바랍니다. 아직 쟌차를 준비못하신 8기생이 계신 것 같아 알샵에서 가까운 며느리고개로 계획을 잡으면 쟌차 무상대여도 가능하므로 그리하시기 바랍니다. 8기 졸업생 모두는 며느리고개(46키로) 라이딩에 필히 참석하시기 바랍니다.
체육특기생 13명 교육
10일 토욜은 알샵 교장이 혼자 배사부가 준비해 준 파워포인트 자료로 이론과 실습을 병행해서 오전 교육을 마치고 오후엔 13명의 각자 쟌차 프레임 선택 및 라이딩 전 준비사항을 가르치고 알샵 1주차 코스를 지도와 거리계를 갖고 3인 1조로 코스를 찾아서 라이딩 하도록 계획을 잡았으므로 강사분들의 참여가 없어도 될 것입니다.
11일은 전날 가볍게 라이딩을 하였으므로 본격적인 라이딩을 시킬 예정이어서 며느리고개 라이딩 끝내고 몇 분만 알샵에 와서 1박하고 11일 라이딩을 인도해 주셨으면 합니다. 도와주실 강사분은 6월 말에 실시 될 280랠리 참가하실 분들을 우선으로 생각합니다. 작년 실패를 거울삼아 금년엔 필 완주를 목표로 엊그제 시도한 강원도 5개령 주파를 시작으로 280 모드로 접어들어야 한다고 생각하므로 매 주 장거리 라이딩을 계획해서 실천해야 합니다. 11일 라이딩은 체력이 막강한 젊은 체육 특기생들이므로 1번 송전탑 부터 8번 송전탑 까지 모두 주파할 예정입니다. 학생들은 밭배고개를 통해 알샵으로 귀환한 후 봉고차로 귀가할 것이고 강사팀은 송전탑코스가 끝나고 도로를 하강하다가 양평숯가마 공장앞으로 해서 향소리임도–> 비슬고개 –>산음자연휴양림–>도토리 풀코스(야간 라이딩 예상) –> 알샵도착. 그리고 알샵서 2박한 후 다음날 도로 라이딩으로 귀가하면 어떨는지요?
숙박
알샵 2층 절반(휘슬러,시카고겐,아스펜)은 학생과 교수용으로, 나머지 절반 (띤느, 생모리츠,샤모니)은 280참가 강사용으로 숙박을 계획하고 있으므로 이것에 맞춰 가족 및 타 강사분들과 상의해서 참여해 주시면 감사하겠습니다.
식사
강사분들을 위해 10일 석식(오후 6시 예정), 11일 조식,중식은 알샵서 준비하며 향소리+도토리풀코스 야간 라이딩시 필요한 행동식은 강사분 각자가 준비해 주시기 바라고 11일 야간 도착 후 알샵서 밤참을 준비하도록 하겠습니다.
280랠리 계획하시는 분들 중 지원이 가능하신 분들은 아래에 리플로 달아주시고 더 좋은 의견이 있으면 역시 댓글로 알려주시기 바랍니다.
끄억.. 일요일에 송전탑에 풀코스에.. 교장님 봐주세요..ㅠㅠ
하루에 다돌면 거의 280모드네요..ㅋㅋ
오전 내내 밭에서 일하다가 배고파서 집에 와서 게시판 들어왔는데
이거 고추심고, 풀 뽑는 것 보다 더 빡센 일정 같습니다. ㅎㅎ
280 참가하실 강사님들 초특급울트라캡쑝왕짱 체력으로 만드시려는
교장샘의 열정이 그대로 담겨 있는 것 같습니다. ^^
수고하실 강사님들 힘내세요. ^^
8기 수료한 아내가 계속되는 무릎 통증으로 오늘 병원에 갈 예정입니다.
오늘, 내일, 모레까지 병원에 가서 침 맞고 물리치료를 하고
금요일 오후에 무릎 상태가 어떤지 볼 예정입니다.
교장샘 제가 부탁드린 잔차는 그 날 탈 수있는거죠? 색상은 어둔색보다는 밝은 걸로 꾸며주시면 좋겠습니다. 패달은 클릿패달로 해주시고 신발은 일단 인터넷 구매해놓은 상태입니다.
형섭님 부탁하신 쟌차는 원하시는 가격대는 품절이고 현재 가능한 것이 구성품이 알샵 교장의 현 쟌거보다 한 단계 윗급인 시마노 XTR이 주류를 이루고 간혹 XT급으로 조립된 콘트롤바이크의 최상급 모델이 한 대 있어 형섭님이 제시한 금액보다 약 40만원 추가되는데 제 생각엔 부품이 좋고 프레임과 데칼 도색이 수작업을 한 고급이므로 조금 무리가 되더라도 그냥 결정하셨으면 좋을 듯 합니다. 한 번 이사를 하면 약 한 달간은 이삿짐이 자리를 잡는 데 필요한 시간이지만 이번 토욜 딴일 제쳐두고 알샵서 주문한 쟌거와 형섭님 쟌거 오전 8시 까지 배달 완료하라고 “명령”하고 왔으니 이번 주 라이딩엔 지장이 없을 것입니다.
감사합니다. 기대가 되네요~ 이번 토욜에 뵙겠습니다.
이번주 라이딩에 김혜란과 같이 갑니다. 며느리고개 라이딩이 집사람에게 조금은 무리일 것 같은 생각이 들지만 지난번 라이딩때 보니까 후반에 체력이 많이 올라 온 것 같고 몸 컨디션이 많이 회복이 된 상태라서 같이 가려고 합니다.
오경옥양은 선약이 있어서 못가고 저 혼자 참석합니다.
토요일날 오후에 도착해서,
일요일 라이딩 하려고 합니다.
동료 1명 동행 합니다.
장웬아, 넌 센수지 강사가 아니잖아? 잘 타고 잘 올라가고 잘 내려가도 가르치는 건 다르므로 넌 탈락! 하지만 위생관으로 임명할테니 응급 처치용 약들과 메디폼 등등 챙겨와서 후배들 지원한다면 끼워주지.
8기 졸업생을 위해 자리 마련해주셔서 감사합니다.
토욜 김양희,정원식 참석합니다.R#으로 잔차 가지러 가겠습니다. 몇시까지 가면 될까요?
토요일 라이딩후 귀가한다음 일욜아침에 라이딩 참가하러 오겠습니다.
원식씨~~~
토욜날 집에 올 때 저 카풀 부탁드릴께여.
배사부가 1박을 하는 관계로 귀가길이 걱정되었는데..
나도 예쁜 큐엠5 시승시켜줘여~~~ 대신 집 갈때 차안에서 꼭 잘께염.^^
지원조로 갑니다.
껴주세용ㅋ
^^
통합반장님, 미인은 자는 모습도 예쁘다던데… 필 사진 한 장 남겨둬야 겠지요?
현재 체대 특기생 교육을 위한 일욜 강사로 배사부님과 정원식님이 자원하셔서 대단히 감사합니다. 그리고 장웬 센수가 응급처치약 및 부속물들(부목 및 등등 뭔지 모르지만 의대생이므로 나름대로 뭘 준비해야 할지 알 것 같아)을 갖고 참가한다면 마지못해 강사 대우?로 인정하려고 하는 중, 이번 체대생엔 많은 인원의 강사없이 진행하려고 계획을 세웠습니다. 선배 기수들과 강사님들의 매주 맞는 귀한 주말을 알샵에 붙들어 매어놓는 게 미안스러워서 머리를 짜내고 내다 보니까 길이 열리더군요. 내 머리속에 모든 계획이 들어있지만… 해서 소수 정예 지도자로 효율적으로 가르칠 수 있는 방법을 생각해 보니까 가능하단 결론이 나서 이번에 시도해 봅니다.
토욜 며느리 고개 라이딩 후 일욜,월욜 연휴가 계속되므로 알샵에 방 3개 비워놨으니 계속 라이딩 하실 분들은 알샵에서 숙박 후 복습 차원에서 계속 라이딩 하셔도 됩니다. 물론 각자 식사 및 간식 세면도구 준비와 라이딩 중 발생할 수 있는 펑크 및 각종 트러블에 대한 사후 조치는 동행하는 선배 기수나 강사님들이 도와주겠지만 학생시절과 같은 세심한 보살핌은 없다고 생각하시고 임해주시기 바랍니다. 각자가 부상당하지 않도록 주의하여야 하고 집을 나오면서 부터 귀가시 까지 사고없이 자연의 에너지를 충전한 건장한 모습으로 돌아가도록 함이 자신의 책임임을 아시고 라이딩에 임해주시기 바랍니다.
저도 참석합니다. 교장샘에게 잔차 빌려야할 것 같은데요.
정원식님 알샵 들리시는 김에 제 자전거까지 부탁드려도 될까요? ^^
가볍게 생각하고 신청 했었는데,
13명의 교육라이딩에 되려 민폐끼치지 않을까 싶어서 신청 취소 합니다. 크~
대신 토요라이딩인 며느리 고개는 참석 합니다. ^^
토, 일요일 라이딩 참가하겠습니다.
역할을 주시면 열심히 하겠습니다.
3반장님 토요일 댁까지 안전하게 모셔다 드리겟습니다.
주무시지 마시고 재밌는 얘기 부탁드립니다^^
박계수님 R#들려서 박계수님 자전거도 챙겨서 가겠습니다.
교장선생님 8시에 자전거 가지러 가겠습니다.
김양희님,박계수님 자전거 부탁 드리겠습니다.
토,일 라이딩에 참가 합니다.
일욜 풀코스로 돌아보려 노력하겠습니다.
5개령때 맛을 보니 잘하면 280도 가능 할 수도 있겠다하는 몸상태를 확인 했음.
역활은 부탁해도 못합니다.(능력도 엄꼬, 내 한몸 간수하기도 힘든지라..ㅠㅜ)
“280도” 라고 하셔서 280을 생각해내지 못하고 순간적으로 드는 생각은…
“드디어 김솬 샘께서 280도 회전을 도전하시는구나! 아무래도 무리인 듯 싶은데 어쩌지??!?!?”
였습니다. ㅎㅎㅎ